admin
admin 26 Dec 2019
3

Up next

Gymnastics and contortion  Training ~  Splits for Stretching and Flexibility. Workout Flexible Legs
21 Nov 2020
Gymnastics and contortion Training ~ Splits for Stretching and Flexibility. Workout Flexible Legs
admin · 17 Views

Укрепление и оздоровление суставов ног. | Strengthening and healing the joints of the legs.

17 Views
In Yoga

Дорогие друзья и подписчики!
В этом видео-уроке представлены базовые асаны йоги в положении стоя, которые помогут обрести уверенность, ощутить устойчивость и заземление.
Асаны стоя способствуют укреплению мышц ног, увеличению гибкости и подвижности коленных, тазобедренных и голеностопных суставов.
Практикуя этот комплекс 2-3 раза в неделю, вы обретёте стройные ноги и красивую осанку.

Сказать мне "спасибо" можно по ссылке : https://paypal.me/radhikayoga108.

Мой Инстаграм : https://instagram.com/natalya_chistyakova_yoga.

Моя страница в Контакте : https://m.vk.com/id17056313.
________
My dear friends! This video tutorial presents the basic yoga asanas in a standing position, which will help to gain confidence, stability, and grounding.
Standing asanas help to strengthen the muscles of the legs, increase the flexibility snd mobility of the knee, hip and ankle joints.
Practicing this complex 2-3 times a week, you will gain good legs and a beautiful posture.

You can say "thank you' to the link : https://paypal.me/radhikayoga108.

My Instagram : https://instagram.com/natalya_chistyakova_yoga.

My page in contact : https://m.vk.com/17056313.
.
.
.
#йогадляног #йогадлясуставов #flexibilitylegs #fitnessyoga #fitness #фитнес #фитнесйога

Show more
0 Comments sort Sort By

Up next

Gymnastics and contortion  Training ~  Splits for Stretching and Flexibility. Workout Flexible Legs
21 Nov 2020
Gymnastics and contortion Training ~ Splits for Stretching and Flexibility. Workout Flexible Legs
admin · 17 Views