admin
admin 26 Dec 2019
3

Up next

Yoga Contortion Flexibility Strecting Gymnastics and ballet stretching
23 Nov 2020
Yoga Contortion Flexibility Strecting Gymnastics and ballet stretching
Yoga Contortion Suzanne · 23 Views

Yoga. Twists. | Йога с Натальей Чистяковой. Скрутки.

17 Views
In Yoga

In this video, I demonstrate the deep twisting of the back. The basic rule of yoga - do no harm! Then you need to make sure that the shoulders are parallel to the floor, and the spine is perpendicular. The level of practice is advanced.
______
В этом видео я демонстрирую глубокие скручивания спины. Основное правило йоги - не навреди! Потом надо обязательно следить за тем, чтобы плечи были параллельны полу, а позвоночник - перпендикулярен. Уровень практики - продвинутый.
.
.
.
#twists #yoga #скрутки

Show more
0 Comments sort Sort By

Up next

Yoga Contortion Flexibility Strecting Gymnastics and ballet stretching
23 Nov 2020
Yoga Contortion Flexibility Strecting Gymnastics and ballet stretching
Yoga Contortion Suzanne · 23 Views